ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الدم والسائل المنوي والسوائل المهبلية والمخاط الشرجي وحليب الثدي، وذلك إذا كان لدى الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية حِمل فيروسي يمكن اكتشافه. ولا ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق البصق أو العطس أو السعال أو التعرق أو عن طريق البول.

كيف ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية؟
إذا كان لدى شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية حِمل فيروسي يمكن اكتشافه، فيمكنه حينئذ نقل فيروس نقص المناعة البشرية عبر سوائل الجسم التالية:
الدم
السائل المنوي (بما في ذلك المذي)
السوائل المهبلية
المخاط الشرجي
حليب الثدي.

يمكن للأشخاص التعرض للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال ما يلي:
الجنس المهبلي/الأمامي والشرجي بدون واقي ذكري
مشاركة معدات حقن المخدرات
مشاركة الألعاب الجنسية
انتقال المرض من الأم إلى الطفل أثناء الحمل
ملامسة الدم الملوث.
لا تشكل معظم الأنشطة أي خطر للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية أو نقله.

لا يمكن لفيروس نقص المناعة البشرية الانتقال من خلال ما يلي:
التقبيل
العناق
المصافحة
مشاركة المكان مع شخص
مشاركة المرحاض
مشاركة الأدوات المنزلية مثل الأكواب أو الأطباق أو أدوات المائدة أو أغطية السرير
أي اتصال اجتماعي عام آخر.

كم من الوقت يمكن أن يعيش فيروس نقص المناعة البشرية خارج الجسم؟
بمجرد خروجه من الجسم، لا يستطيع فيروس نقص المناعة البشرية البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة جدًا. ولا تمثل ملامسة الدم أو السائل المنوي الموجود خارج الجسم خطرًا لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية بشكل عام.
وبالمثل، يكون خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية منك إلى شخص آخر إذا كان لديك حِمل فيروسي يمكن اكتشافه وجرحت نفسك منخفضًا جدًا أيضًا. اغسل أي دم بالصابون والماء الساخن وقم بتغطية الجرح بضمادة أو ضمادة لاصقة.

كيف تُصاب بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال السائل المنوي أو السائل المهبلي؟
يمكن لسوائل الجسم، بما في ذلك السائل المنوي والإفرازات المهبلية، أن تحتوي على فيروس نقص المناعة البشرية. إذا كان الشخص مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية وحِمل فيروسي يمكن اكتشافه، فيمكن أن ينتقل فيروس نقص المناعة البشرية إلى شخص ما إذا وصل السائل المنوي أو الإفرازات المهبلية إلى جسم الشريك الجنسي أثناء ممارسة الجنس المهبلي أو الشرجي.
إذا كان الرجل مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ولديه حِمل فيروسي يمكن اكتشافه، فإن أحد سوائل جسمه التي سيوجد بها الفيروس هو السائل المنوي.
ومن ثم، إذا كان لديه حِمل فيروسي يمكن اكتشافه ودخل السائل المنوي إلى جسم شريكه الجنسي أثناء ممارسة الجنس، فيمكن حينئذ لفيروس نقص المناعة البشرية أن ينتقل إلى مجرى دم الشخص الآخر.
ويحتوي المذي أيضًا على فيروس نقص المناعة البشرية – وهذا هو السبب في وجود خطر الإصابة بالعدوى حتى لو أخرج الرجل عضوه من شريكه قبل أن يقذف.
إذا كانت المرأة مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية ولديها حِمل فيروسي يمكن اكتشافه، فإن أحد سوائل جسمها التي سيوجد بها الفيروس هو إفرازاتها المهبلية.
ومن ثم، إذا لامست هذه الإفرازات المهبلية القضيب أثناء ممارسة الجنس، فيمكن حينئذ لفيروس نقص المناعة البشرية أن ينتقل إلى الرجل. ويمكن للفيروس الموجود في الإفرازات المهبلية للمرأة أن يدخل من خلال الجلد الحساس للقضيب أو منطقة الحشفة.

هل الواقي الذكري يمنع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية؟
نعم. يمنعاستخدام الواقي الذكري بشكل صحيح ملامسة السائل المنوي أو الإفرازات المهبلية (والدم)، ويوقف انتقال فيروس نقص المناعة البشرية. ولا يمكن للفيروس أن يمر عبر مطاط الواقي الذكري.
يجب استخدام الواقيات الذكرية مع مزلقات ذات أساس مائي فقط لأن المزلقات ذات الأساس الزيتي تضعفها.
لا يمكن للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الذين يتلقون علاجًا فعالاً ولديهم حِمل فيروسي لا يمكن اكتشافه، نقل فيروس نقص المناعة البشرية عبر أي من سوائل أجسامهم.
يكون من المهم أيضًا أن تتذكر أنك إذا مارست الجنس بدون واقي ذكري، فيمكن أن تنتقل إليك أيضًا الأمراض المنقولة جنسيًا (STIs) الأخرى.
ويمكن لممارسة الجنس بدون واقي ذكري أن تؤدي أيضًا إلى الحمل إذا لم تكن هناك وسيلة منع حمل أخرى مستخدمة.

انتقال العدوى من الأم إلى الطفل
أصبح هذا نادرًا للغاية الآن في اليونان لأن التدخلات الطبية التالية تقلل من خطر انتقال العدوى من الأم إلى الطفل إلى ما دون 1%:
يتم إخضاع الأم للعلاج (إذا لم تكن تخضع له بالفعل).
قد يُعرض عليها الخضوع لعملية ولادة قيصرية إذا كان حِملها الفيروسي قابلاً للاكتشاف.
يتم إخضاع الطفل لبرنامج معالجة من فيروس نقص المناعة البشرية خلال الأسابيع القليلة الأولى.
يتم منع الأم من الإرضاع الطبيعي.

كيف يمكنك أن تُصاب بفيروس نقص المناعة البشرية من خلال ملامسة الدم؟
ينشأ خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية عن طريق الدم عندما يدخل دم شخص لديه حِمل فيروسي يمكن اكتشافه إلى جسم شخص آخر أو يلامس أي غشاء مخاطي فيه. تتسم الأغشية المخاطية الموجودة في أجزاء الجسم بكونها ذات سطح رطب وماص، مثل:
العينان
المهبل
مقدمة القضيب
الجزء الداخلي من فتحة الشرج
الفم.
الأنف
يكون هناك أيضًا خطر إذا لامس دم شخص لديه حِمل فيروسي يمكن اكتشافه جُرحًا أو جلدًا متشققًا لدى شخص آخر، حيث يوفر ذلك لفيروس نقص المناعة البشرية طريقًا للوصول إلى مجرى دم ذلك الشخص عبر الجلد. إذا لامس الدم الجلد ولم يكن الجلد متشققًا، فلا خطر في ذلك.
في أي بيئة طبية، يمكن لفيروس نقص المناعة البشرية أن ينتقل إلى أي شخص ما إذا قام ذلك الشخص بجرح نفسه بالخطأ باستخدام شفرة أو إبرة يستعملها في علاج شخص ما مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية.
ويُطلق على هذه الطريقة من التعرض للإصابة بمسمى إصابة الوخز بالإبر. ويكون خطر الإصابة بهذه الطريقة منخفضًا للغاية. ومع ذلك، إذا اعتقد شخص ما أنه تعرض لفيروس نقص المناعة البشرية من خلال إصابة الوخز بالإبر، فقد تكون المعالجة الوقائية بعد التعرض (PEP) خيارًا مناسبًا.

كيف تكون آمنًا عند ملامسة الدم المصاب
سوف يوفر الواقي الذكري مانعًا من ملامسة الدم أثناء ممارسة الجنس.
بالإضافة إلى ممارسة الجنس، تُعد مشاركة معدات حقن المخدرات (بما في ذلك المنشطات) طريقة أخرى يمكن أن يدخل بها الدم إلى جسم شخص ما. ويمكن تجنب ذلك باستخدام إبر جديدة وعدم مشاركة الإبر والمحاقن وغيرها من المعدات.
إذا كانت المرأة مصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، فإن دم حيضها أيضًا يشكل خطرًا لانتقال فيروس نقص المناعة البشرية إذا كان لديها حِمل فيروسي يمكن اكتشافه.
إذا كنت غير مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية وتلقيت المعالجة الوقائية قبل التعرض (PrEP)، فستكون محميًا من الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية إذا لامست دمًا معديًا.

ماذا يتعين عليَّ أن أفعل إذا احتجت إلى تنظيف الدم؟
لا يعيش فيروس نقص المناعة البشرية عادةً لفترة طويلة خارج الجسم، ولكن يجب تجنب ملامسة الدم (خاصة بأجزاء الجلد المتشقق).

يمكن لفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي C أن يعيش في الدم الجاف في درجة حرارة الغرفة لعدة أسابيع، ويمكن لفيروس الالتهاب الكبدي الوبائي B أن يعيش في الدم الجاف لمدة أسبوع تقريبًا خارج الجسم.
لتنظيف الدم المسكوب، ارتدِ قفازات مطاطية وامسح السائل باستخدام المُبيض والماء الدافئ (جزء واحد من المُبيض إلى 10 أجزاء من الماء). استخدم الماء الدافئ المشتمل على الصابون لتنظيف الدم المتراكم على جسم شخص ما.
ضع النفايات والقفازات المستعملة والملابس الملطخة بالدماء في كيس بلاستيكي وأغلقه وتخلص منه.

هل يمكن أن تصاب بفيروس نقص المناعة البشرية من نقل الدم؟
يُعتبر تلقي الدم أو أي منتجات أخرى من منتجات الدم خلال أي عملية نقل دم آمنًا في اليونان حيث يتم فحص جميع منتجات الدم للتحقق من عدم احتوائها على أي عدوى مثل فيروس نقص المناعة البشرية.
في البلدان التي لا تطبق فحوصات صارمة بشأن سلامة إمدادات الدم، يمكن أن ينشأ عن عملية تلقي دم ملوث بعدوى نقل الفيروس. ويمكن أن يحدث هذا أيضًا في البلدان التي لا تفحص منتجات الدم الأخرى أو الأعضاء أو الحيوانات المنوية.
لا يُعد التبرع بالدم خطرًا أبدًا.