Les principaux types de contraception comprennent les méthodes barrières, les méthodes hormonales et la contraception réversible à longue durée d’action (LARC). Il existe des méthodes permanentes comme la stérilisation, et d’autres plus longues comme la planification familiale naturelle.
Il est également important de connaître vos options de contraception d’urgence

Méthodes barrière
La contraception barrière se présente sous plusieurs formes, comme les préservatifs externes et internes, les diaphragmes et les capes cervicales.
– Comment utiliser un préservatif externe (parfois appelé préservatif «masculin»)
– Comment utiliser un préservatif interne (parfois appelé préservatif «féminin» ou Femidom)
Un diaphragme ou une cape cervicale est un petit dôme en forme de bol en silicone ou en latex. Il/elle empêche les spermatozoïdes d’atteindre un ovule en recouvrant le col de l’utérus. Il/elle s’insère dans le vagin.
Les diaphragmes et les capes cervicales sont toujours utilisés avec un spermicide, un gel ou une mousse chimique qui tue les spermatozoïdes. Vous pouvez mettre votre diaphragme ou votre cape cervicale avec un spermicide jusqu’à 3 heures avant d’avoir des rapports sexuels. Il/elle doit être laissé(e) en place pendant au moins 6 heures après le rapport sexuel.

Quelle est l’efficacité de cette méthode?
Lorsqu’il est correctement ajusté et utilisé avec un spermicide, le diaphragme est efficace à hauteur d’un taux de 92-96 % pour éviter la grossesse.

Les avantages des diaphragmes et capes cervicales:
– Ils n’interrompent pas le rapport sexuel parce qu’ils peuvent être mis en place avant. Vous devrez ajouter un spermicide supplémentaire si le rapport sexuel a lieu plus de 3 heures après avoir mis le dispositif.
– Ils ne présentent aucun risque pour la santé.
– Ils ne contiennent aucune hormone.
– Ils sont disponibles en latex et sans latex, de sorte qu’ils sont toujours une option si vous avez une allergie au latex.
– Certaines recherches suggèrent que l’utilisation du diaphragme peut offrir une certaine protection contre le cancer du col de l’utérus et certaines infections sexuellement transmissibles (IST) car le diaphragme ou la cape cervicale recouvre et protège les principales parties du corps à risque d’infection.

Inconvénients des diaphragmes et des capes cervicales:
– Cela peut prendre un certain temps pour apprendre à les ajuster correctement.
– Certaines personnes trouvent que le spermicide est salissant ou irrite leur peau.
– L’utilisation du diaphragme peut, dans de très rares cas, provoquer une cystite.
Ils ne sont pas aussi efficaces pour prévenir la grossesse que la plupart des autres types de contraception.

Ce qu’il faut garder à l’esprit
Si vous prenez ou perdez du poids, votre diaphragme peut ne pas s’ajuster correctement et sera moins efficace. Si votre poids change, il est important de consulter un médecin ou une infirmière pour obtenir un nouveau diaphragme.
Plus important encore, le diaphragme et la cape cervicale n’offrent aucune protection contre le VIH, bien qu’ils puissent protéger contre certaines autres IST.
Où puis-je me les procurer et combien cela coûte-t-il?
Le diaphragme est disponible gratuitement auprès du Système de santé national grec. On ne peut l’obtenir que sur ordonnance. Celle-ci peut être établie par votre médecin généraliste ou par votre hôpital en cas de problèmes gynécologiques