روش‌های اصلی پیشگیری از بارداری عبارت‌اند از روش‌های سدکننده، روش‌های هورمونی و روش‌های ضدبارداری بازگشت‌پذیر ماندگار (LARC). روش‌های دائمی مانند عقیم‌سازی و روش‌های زمان‌بر مانند تنظیم خانواده طبیعی نیز در دسترس است.
مهم است که با روش‌های اضطراری پیشگیری از بارداری نیز آشنا شوید.
روش سدکننده
روش سد کننده پیشگیری از بارداری ابزارهای مختلفی مانند کاندوم خارجی و داخلی، دیافراگم و کلاهک رحم دارد.
- روش استفاده از کاندوم خارجی (معروف به کاندوم ‘مردانه’)
- روش استفاده از کاندوم داخلی (معروف به کاندوم ‘زنانه’ یا فمیدوم)
دیافراگم یا کلاهک رحم، پوشش کوچک کاسه-مانندی است که از سیلیکون یا لاتکس ساخته می‌شود. این وسیله، با پوشاندن دهانه رحم، مانع رسیدن اسپرم به تخمک می‌شود. کلاهک درون واژن جای می‌گیرد.
دیافراگم و کلاهک همیشه حامل اسپرم‌کش هستند. اسپرم‌کش ژل یا کف شیمیایی است که اسپرم را از بین می‌برد. کلاهک یا دیافراگم حامل اسپرم‌کش را می‌توانید از 3 ساعت پیش از شروع رابطه جنسی جاگذاری کنید. این وسیله باید حداقل 6 ساعت پس از رابطه جنسی در جای خود بماند.
این روش چقدر موثر است؟
دیافراگم، اگر به‌درستی جاگذاری شود و با اسپرم‌کش مصرف شود، 92-96% در پیشگیری از بارداری موثر خواهد بود.
مزایای کلاهک رحم و دیافراگم:
- به دلیل این که قبل از شروع رابطه جنسی جاگذاری می‌شوند، روند رابطه جنسی را مختل نمی‌کنند. اگر فاصله زمانی جاگذاری این وسایل تا شروع رابطه جنسی بیش از 3 ساعت باشد، استفاده از اسپرم‌کش اضافی ضرورت می‌یابد.
- مصرف اینها خطری برای سلامت انسان ندارد.
- این وسایل فاقد هورمون هستند.
- در نوع لاتکسی و غیرلاتکسی در دسترس هستند و افراد دچار حساسیت به لاتکس نیز می‌توانند از آنها استفاده کنند.
- برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد که استفاده از دیافراگم محافظت بیشتری در برابر ابتلا به سرطان گردن رحم و برخی عفونت‌های آمیزشی (STI) ایجاد می‌کند زیرا دیافراگم یا کلاهک رحم، بخش‌های مهم بدن را که مستعد ابتلا به عفونت هستند می‌پوشانند و محافظت می‌کنند.
معایب کلاهک رحم و دیافراگم:
- یادگیری روش جاگذاری درست آنها زمان‌بر است.
- در برخی افراد، اسپرم‌کش ممکن است آزاردهنده یا محرک پوست باشد.
- استفاده از دیافراگم، در موارد بسیار نادر، سبب التهاب مثانه می‌شود.
- تاثیر اینها در پیشگیری از بارداری به اندازه بسیاری دیگر از روش‌های جلوگیری از بارداری نیست.
نکات مهم
اگر وزن شما کاهش یا افزایش یابد، ممکن است دیافراگم به‌درستی مستقر نشود و کارآیی مناسبی نداشته باشد. اگر وزن شما تغییر کند، باید برای دریافت دیافراگم جدید به پزشک یا پرستار مراجعه کنید.
مهم‌تر این که دیافراگم و کلاهک رحم، محافظتی در برابر HIV ندارند – هرچند ممکن است مانع ابتلا به برخی انواع STI شوند.
از کجا می‌توانم تهیه کنم و چقدر هزینه دارد؟
NHS یونان دیافراگم را رایگان عرضه می‌کند. دریافت آن فقط با ارائه نسخه امکان‌پذیر است. نسخه را پزشک عمومی یا بیمارستان تخصصی زنان و زایمان می‌تواند صادر کند