رکاوٹ والے مانع حمل کئی شکلوں میں آتے ہیں، جیسے بیرونی اور اندرونی کنڈومز، ڈایافرامز اور سروائکل کیپس۔
بیرونی کنڈوم کا استعمال کیسے کریں (جسے بعض اوقات ‘میل’ کنڈوم بھی کہا جاتا ہے)
اندرونی کنڈوم کا استعمال کیسے کریں (جسے بعض اوقات ‘فی میل’ کنڈوم یا فیمیڈوم بھی کہا جاتا ہے)
ڈایافرام یا سروائکل کیپ ایک چھوٹا سا کٹورا نما گنبد ہوتا ہے جو سلیکون یا لیٹیکس سے بنا ہوتا ہے۔ یہ عنقِ رحم کو ڈھانپ کر اسپرم کو بیضے تک پہنچنے سے روکتا ہے۔ یہ مہبل کے اندر فٹ ہو جاتا ہے۔
ڈایافراممز اور کیپس ہمیشہ سپرمی سائیڈ کے ساتھ استعمال کیے جاتے ہیں جو ایک کیمیائی جیل یا جھاگ ہوتی ہے جو اسپرم کو ہلاک کرتی ہے۔ آپ جنسی تعلق قائم کرنے سے 3 گھنٹے پہلے تک سپرمی سائیڈ کے ساتھ اپنے ڈایافرام یا کیپ کو اندر رکھ سکتے ہیں۔ جنسی تعلق کے بعد اسے کم از کم 6 گھنٹے کے لیے اس کی جگہ پر چھوڑ دینا چاہیے۔

یہ طریقہ کتنا موثر ہے؟
اگر صحیح طور پر فٹ کیا جائے اور سپرمی سائیڈ کے ساتھ استعمال کیا جائے، تو ڈایافرام حمل کی روک تھام میں 92-%96 تک مؤثر ہوتا ہے۔

ڈایافرامز اور سروائکل کیپس کے فوائد:
وہ جنسی تعلق میں خلل نہیں ڈالتے کیوں کہ انھیں پہلے سے ڈالا جا سکتا ہے۔ اگر جنسی تعلق اسے ڈالنے کے 3 گھنٹے سے زیادہ وقت کے بعد قائم ہو تو آپ کو اضافی سپرمی سائیڈ شامل کرنا پڑے گا۔
ان کے ساتھ صحت کے کوئی خطرات وابستہ نہیں ہیں۔
ان میں کوئی ہارمون نہیں ہوتا۔
یہ لیٹیکس اور نان لیٹیکس دونوں میں دستیاب ہیں، لہذا اگر آپ کو لیٹیکس الرجی ہے تب بھی یہ ایک متبادل ہیں۔
کچھ تحقیقات سے معلوم ہوتا ہے کہ ڈایافرام کا استعمال سروائیکل کینسر اور کچھ جنسی طور پر پھیلنے والے انفیکشنز (STIs) کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کر سکتا ہے کیونکہ ڈایافرام یا کیپ جسم کے اہم حصوں کو انفیکشن کے خطرے سے ڈھانپتی ہے اور ان کی حفاظت کرتی ہے۔

ڈایافرامز اور سروائکل کیپس کے نقصانات:
انھیں صحیح طور پر فٹ کرنے کا طریقہ سیکھنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔
بعض لوگوں کو لگتا ہے کہ سپرمی سائیڈ گندا ہے، یا ان کی جلد میں جلن پیدا کرتا ہے۔
ڈایافرام کا استعمال، شاذ و نادر، سیسٹائٹس کا سبب بن سکتا ہے۔
یہ حمل کی روک تھام میں اتنے موثر نہیں ہیں جتنے دیگر اقسام کے مانع حمل ہیں۔

ذہن میں رکھنے کی چند باتیں
اگر آپ کا وزن بڑھتا ہے یا کم ہوتا ہے تو آپ کا ڈایافرام ٹھیک سے فٹ نہیں ہو سکتا اور کم مؤثر ہو گا۔ اگر آپ کا وزن تبدیل ہوتا ہے، تو نیا ڈایافرام حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر یا نرس سے معائنہ کروانا ضروری ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ڈایافرام اور کیپ ایچ آئی وی سے کوئی تحفظ فراہم نہیں کرتے – اگرچہ وہ کسی اور ایس ٹی آئیز سے تحفظ فراہم کر سکتے ہیں۔
میں اسے کہاں سے حاصل کر سکتا ہوں اور اس کی قیمت کتنی ہے؟
ڈایافرام یونانی این ایچ ایس پر مفت دستیاب ہے۔ آپ اسے صرف نسخہ دکھا کر حاصل کر سکتے ہیں۔ نسخہ گائناکولوجیکل مسائل کے لیے آپ کے جی پی یا اسپتال سے مل سکتا ہے